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Como e por que ser Vegetariano

Como e por que ser VegetarianoATENÇÃO: Muitas pessoas com problemas de saúde me procuram atrás de métodos e alívios. Mas a âncora desses problemas estão na alimentação. A carne acidifica …

17 Comments

  1. E a carne do Salmão ? gostaria de saber se ela também está inserida nesse
    contexto ? omega 3 vitamina fundamental para o colesterol bom, sei que a
    linhaça faz este papel também mas oque você pode me dizer ?

  2. Oi NATALY, NATALY sera que eu conseguiria leva um dia de trabalho
    integral,+2 horas academia,+2 a 3 horas patinacao com uma dieta VEGAM? Que
    dieta vc tem antes de dormir? Muito obrigado e tenha um bom dia!!!!!

  3. Olá. E peixe? Ou ovo? Voçe também aconselha a não comer? Como substituir
    com outros alimentos? Voçe toma algum suplemento de vitamina B por causa de
    nao comer carne? Obrigado por seus videos.

  4. Acho q a carne consigo largar. Agora amo ovo e leite. Como e a reação
    destes alimentos. Como lidar com a questão da proteína e creatina ? Abraços
    valeu pelas dicas

  5. Nataly, quero apenas saber como administro a B12, pois considero aqui o
    único empecilho para deixar de se comer carne, salvo a sensação de
    dependência, etc. 

  6. Concordo plenamente!
    A carne não é necessária! Apenas em climas gelados extremos é que é
    necessária por causa da gordura animal.
    É claro que a carne culturalmente já está muito enraizada na nossa cultura.
    Mas há estudos que provam que o ser humano só aproveita cerca de 10% da
    energia da carne.
    Há estudos que também provam que as doenças modernas como o cancro e as
    doenças cardiovasculares estão altamente relacionadas com o consumo de
    carne e laticínios em excesso.
    Já para nem falar do desastre ecológico que causa a produção de animais em
    massa no planeta…. E os antibióticos….

  7. Gostaria também de perguntar sobre um outro assunto. Minha namorada fez uma
    cirurgia de estomago por estar acima do peso, isso faz uns 4 anos,
    atualmente ela está com inicio de anemia, devido ela não absorver os
    nutrientes necessários, a nutricionista dela diz para ela comer carne
    devido a lenta digestão, isso proporciona uma melhor absorção de
    nutrientes, segundo ela. Nesse caso, sabe me dizer se há algum tipo de
    alimentação para acabar com a anemia sem necessidade de consumir carne ??
    Uma amiga dela que fez a mesma cirurgia do estomago, chegou ao ponto de não
    saber quem era seus parentes e o médico dela disse ser falta de B12, por
    enquanto suplemento com uma marca que oferece B12 vegana, mas vi que em um
    dos comentários, vc disse não suplementar, poderia me dizer o motivo ??
    Desculpe fazer diversas perguntas seguidas, se puder me auxiliar, agradeço
    muito! 

  8. Muito bom!! Gostaria de ser vegetariana, mas como gaúcha é beeemm difícil.
    Vendo teus vídeos já comecei a tentar melhorar isso em mim. Muito obrigada
    por este canal!! Bjos!!

  9. OI LINDA!CONCORDO PLENAMENTE COM VC.REALMENTE A CARNE DE HOJE,NÃO EH A
    MESMA DOS TEMPOS PASSADO..OS HOMENS ESTÃOS DESTRUINDO TUDO E TRANSFORMANDO
    TAMBEM.A CARNE ESTA CHEIA DE HORMONIO,E OUTRAS TOXINAS.ESTOU DEIXANDO AOS
    POUCOS.POR INCRIVEL QUE PAREÇA,ELA ESTA ME FAZENDO MAL.ESTOU CONSUMNDO MAIS
    O OVO DE QUINTAL,E A SARDINHA,POR ENQUANTO.JA SOU NATURALISTA,EH UM PASSO
    PRA MIM TORNAR VEGETARIANA.GOSTARIA QUE VC FIZESSE MAIS VIDEOS,E NÃO
    DEMORASSE TANTO ,PRA FAZER OUTROS.FAZ UM VIDEO SOBRE SUA ALIMENTAÇÃO
    DIARIA,VAI ME AJUDAR MUITO.AGRADEÇO A DEUS POR SUA VIDA,POIS AINDA EXISTE
    PESSOAS QUE AMAM O SEU PROXIMO.BJOS E FICA NA PAZ!!!!

  10. Tenho lido bastante sobre esse assunto e outros. Está sendo ótimo ver minha
    mente e saúde sendo modificadas. Muito bom ter acesso à informação de
    tamanha qualidade. Grande abraço!

  11. Tenho uma dúvida. Você disse que nosso organismo não reconhece a carne.
    Como ele reage em relação ao ovo?

  12. Oi NATALY tudo bem? Se eu deixar a carne de lado, tudo o que me resta eh a
    proteina do ovo, o ovo causa muita pressao em nosso corpo? forca muito
    nosso organismo? de qual vc acha que nessecitamos mais? carbo, proteina,
    gordura?
    Muito obrigado e tenha um bom dia……!!!

  13. Concerteza, grande enriquecimento que tem a hotfruit em geral!!! Magnífico
    vídeo!!!!!!!!!! 🙂 🙂 ;)

  14. Oi Nataly, concordo com você, Deus não nos proibiu de comer carne, mais sim
    a gordura que era entregue ao holocausto, lendo a Bíblia no livro de DANIEL
    1:15-21, podemos perceber que a alimentação de Daniel e seus 3 amigos era
    diferenciada dos demais, eles se alimentavam de legumes e vegetais,
    enquanto os demais comiam carnes e outras comidas da mesa do rei… No
    entanto Daniel e seus três amigos eram mais saudáveis e mais sábios.
    Obrigada pelos vídeos e a cada dia sinto diferença em minha vida, com a
    mudança em minha alimentação…Deus abençoe.

  15. Olá Nataly, parabéns pelos vídeos! Gostaria de saber qual a sua opinião
    sobre a dieta do tipo sanguíneo, o que acha sobre isso ?? Eu me tornei
    vegano a um ano e a alguns meses acabei comendo algo com queijo e a partir
    daí comecei a comer queijo as vezes e sinceramente é algo que não estava
    aceitando, já não sei mais se sou vegano ou apenas vegetariano, nesse mês
    tive a alimentação crua, sem nada de origem animal. Porém, pelo que
    pesquisei, a única fonte de B12 nesse caso seria suplementação, certo ? 

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