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Papo Fitness (Como eu perdi 7Kg)

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19 Comments

  1. Ju cê tem quanto de altura?Tenho 1.60 e to pesando 53kg hahaha ou seja,to
    beem acima do meu peso! e mais uma coisa,quantos dias na semana é pra tomar
    esse suco?bjo

  2. Ju, gostei muito desse tema. Seria muito bom ver mais vídeos falando sobre
    esse assunto. Agora, fiquei curiosa. Você come o quê na janta? =x Esse é
    meu ponto fraco durante o dia =( Beijos, você ficou maravilhosa! *.*

  3. Oii ju adoro seus videos, e vendo esse vídeo eu decidi começar minhas
    mudanças de hábitos, q tal vc fazer sempre videos falando da sua busca pela
    barriga que vc deseja ter, assim vc não desiste da academia é um
    incentivo.hahaha =D

  4. Ju basta ter força de vontade que conseguimos. Bom adoro os seus vídeos
    gostaria de pedir que grave o tour pelo apartamento.
    Beijos!

  5. Ju, desde 2010 que digo que vou me matricular na academia mas nunca crio
    coragem kkkk, acho que já tá na hora de eu tomar vergonha na cara e ir logo.
    e boa sorte pra você! 

  6. Há perguntinha… Tu ainda corta teu próprio cabelo como no vídeo que tu
    nos ensina?

  7. Mariane, se eu não me engano ela já está noiva ou casada mas já estão
    morando juntos já e não só namorando como antes que moravam separados..

  8. Ju estou na mesma situação que você kkk estou começando com minha
    reeducação e espero que consiga um resultado parecido com o teu rs 

  9. Fiquei praticamente 1 mês malhando (sem dieta) e emagreci uns 5
    quilos…fiquei tão feliz que desisti kkk

  10. Eu vi sua fotinha no instagram. Vc tah linda. Parabens pela determinacao
    sete kilos nao eh mole. Bjus lindona. 

  11. Preciso urgentemente de uma reeducação alimentar!! Vou tomar esse teu
    suquinho também Juh!! Além de me inspirar no seu cabelo, agora vou me
    inspirar nessa tua força de vontade! Parabénss lindaa <3

  12. Ju, fico muito feliz que tuas dicas sejam pra emagrecer de forma saudável.
    Tenho até medo de ver esse tipo de vídeo pq tem gente muito irresponsável
    dando dicas absurdas, dizem pra cortar o mundo, pra passar fome. Achei
    legal tu ressaltar que continua comendo até o salgado da manhã.
    Tem muita gente ficando obcecada com isso, é absurdo!
    Parabéns pelo vídeo! bjss

  13. Oii Jú adorei o vídeo, outra coisa que me ajudou muito tb foi o Pilates,
    super defini o corpo. Jú sei que agr que vc está diversificando os temas
    dos vídeos mas ainda não foge de cabelo e make, gostaria que vc gravasse a
    TAG Confesso que…
    Bjoss

  14. Ju, adorei o vídeo. Estou passando por esse processo de reeducação
    alimentar e é sempre bom ouvir alguns conselhos, rs.

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