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Rutina Funcional para Piernas de Acero

Rutina Funcional para Piernas de AceroRecuerda darle LIKE y COMPARTIR para que sigamos multiplicando salud! Este ejercicio trabaja todo el cuerpo completo, aunque trabajará más directamente el tr…

16 Comments

  1. Hola mago! tengo una pregunta, si yo quiero adelgazar las piernas, las
    sentadillas son idoneas para hacerlo? pregunto porque no se nada del tema y
    me da la impresion que con ellas se aumenta la masa muscular…quedo atenta
    :)

  2. Gracias x compartir rus conocimientos.. estoy decidida a empezar hacer
    ejercicios q mucha falta me hacen .. abrazo ..

  3. Hola me gustan mucho tus videos, quisiera tu ayuda con una rutina para el
    tan temible brazo de suegra. Ayúdame una rutina para mis brazos en especial
    para fortalecer esa parte. Un abrazo

  4. Hola Magofit, y que recomiendas para la parte interna de las piernas,
    nosotras las mujeres que somos de piernas gruesas sufrimos al querer
    tonificar esa parte. Espero tu recomendación. Gracias.

  5. Hola men, necesito el empujoncito para poder empezar, tengo las ganas pero
    siempre las escusa de que mañana empiezo, ya no quiero mas de eso. mira te
    cuento peso 75 kg y mido 1,68 cm, mi IMC es de 26,5 y lo que mas me
    fastidia es mi abdomen y mi pecho ya que antes eres super gordo y me quedo
    algo suelto, llevo mas de 1 año estancado en los 73 a 76 kg, debido a que
    con la universidad no e podido tener una constanncia en la ida al Gym, que
    dieta puedo hacer, que tipo de ejercicio en casa, cual es la manera mas
    efectiva de hacer cardio, nose son muchas las preguntas que se me vienen y
    quisiera de tu ayuda Gracias.

  6. Mago bueno el video! … una consulta cuantas veces a la semana? …..
    ejercicios para el abdomen please!!

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