Alimentação Saudável – Um Guia Detalhado para Iniciantes

Alimentação saudável, você entende como ela deve ser? Os alimentos que você come têm grandes efeitos sobre sua saúde e qualidade de vida. Embora uma

A dieta paleo é projetada para se parecer com o que os ancestrais caçadores-coletores humanos comeram milhares de anos atrás. Embora seja impossível saber exatamente

O veganismo está se tornando cada vez mais popular. Nos últimos anos, várias celebridades se tornaram veganas e uma grande variedade de produtos veganos apareceu

Você conhece a Dieta Dukan? Ela afirma produzir rápida e permanente perda de peso sem fome. Muitas pessoas querem perder peso rapidamente. No entanto, a

Uma dieta pobre em carboidratos (dieta low carb) é uma dieta que restringe carboidratos, como os encontrados em alimentos açucarados, massas e pão. É rico

A dieta mediterrânea é baseada nos alimentos tradicionais que as pessoas costumavam comer em países como Itália e Grécia em 1960. Os pesquisadores observaram que